O orégano contém vitaminas A, C, E e K, além de fibras, folato, ferro, magnésio, vitamina B6, cálcio e potássio.
Além disso, o orégano, também chamado de manjerona, contém poderosos fitoquímicos que oferecem potenciais benefícios à saúde. O orégano possui uma ampla gama de propriedades que podem ser muito úteis para melhorar diversos aspectos do organismo, incluindo suas propriedades antioxidantes e antimicrobianas.
Bom para o sistema digestivo
O orégano também é considerado um tônico e possui propriedades digestivas. Na medicina popular austríaca, a infusão de orégano é usada para tratar distúrbios gastrointestinais.
Também é usado para tratar resfriados e dores de garganta.
Anti-inflamatório
O orégano possui poderosas propriedades anti-inflamatórias. Cientistas da Universidade de Bonn (Alemanha) e da ETH Zurich (Suíça) identificaram um ingrediente ativo no orégano, conhecido como beta-cariofileno (E-BCP), que pode ser útil contra distúrbios como osteoporose e arteriosclerose.
