a saúde ocular, ajudando a proteger contra a degeneração macular e a cegueira noturna.
Saúde Digestiva:
Os tomates podem contribuir para um sistema digestivo saudável, ajudando a prevenir a constipação e outros problemas digestivos.
Redução do Risco de Câncer:
O consumo de tomates, especialmente cozidos, tem sido associado a um menor risco de certos tipos de câncer, como o de próstata, mama e estômago, graças ao licopeno.
Controle do Diabetes:
O consumo diário de tomates pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo em pessoas com diabetes tipo 2.
Hipertensão:
Os tomates podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver hipertensão.
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