Benefícios da cúrcuma

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Preparo:
Aqueça o leite em fogo baixo em uma panela.

Adicione o açafrão, a pimenta-do-reino, a canela e o gengibre.

Mexa bem para incorporar todos os ingredientes.

Cozinhe em fogo baixo por 5 a 10 minutos, sem deixar ferver.

Retire do fogo e adoce a gosto.