culinária e na medicina natural. Seu aroma fresco e compostos ativos a tornam um remédio natural para muitos males.
Propriedades da Hortelã:
Rica em óleos essenciais como mentol e carvona.
Contém antioxidantes e flavonoides.
Possui efeitos digestivos, relaxantes e anti-inflamatórios.
Fonte natural de vitamina A, ferro, cálcio e magnésio.
O Poder do Limão
O limão é considerado um superalimento graças ao seu alto teor de vitamina C, antioxidantes e minerais.
