Para desfrutar dos seus benefícios, o alecrim pode ser consumido em infusão. Basta adicionar uma colher de chá de folhas de alecrim à água quente, deixar em infusão por alguns minutos e coar antes de beber.
Do ponto de vista energético, uma infusão de alecrim é muito baixa em calorias, geralmente menos de 10 kcal por xícara, tornando-se uma bebida leve e saudável.
Portanto, o alecrim é uma planta versátil que pode contribuir para o bem-estar geral quando incorporado a um estilo de vida equilibrado.
Neste
